ぎっくり腰

ぎっくり腰の原因は慢性的な筋肉・筋膜の疲労によってトリガーポイントが形成されることが原因で起こります。
立っている姿勢や座っている体勢を維持したり、体のバランスを取るため無意識で絶えず力を入れたり抜いたり繰り返し筋肉が働いています。

このように知らず知らずのうちに筋肉に負担が蓄積する事で血液の循環も悪くなっていきます。

血流が悪くなると筋肉に必要な酸素が不足してトリガーポイント（筋肉にできたしこり）が形成されることによってさらに血流が悪くなってしまいます。

その結果、何気ない動作をした時に強い緊張が起こり“けいれん”を引き起こして筋肉が“つってしまう“状態となります。

このように日常生活の中で筋肉への負荷が徐々に蓄積されたものが崩壊した結果、突然ぎっくり腰の症状としてあらわれるのです。

トリガーは「引き金」、ポイントは「点」という意味があり、痛みの引き金となっている点のことを意味します。

その点には筋肉の繊維が複雑に絡み合った「しこり」が存在します。その筋肉にできた硬い「しこり」が痛みやしびれを引き起こす真の原因です。

引き金を引くと遠くに銃弾が飛ぶようにトリガーポイントは、痛みを遠くに飛ばすという特徴があります。

実は痛みの原因は離れた場所に存在するのです。

筋肉は体を動かす時も座っている姿勢を維持している時も常に働いています。

そしてその過程で筋肉にキズがつくことや、炎症が起こることがあります。

本来であれば自然治癒してくれますが、「冷気にさらされる」「栄養が不足する」「強いストレス」などによって治癒が妨げられると、そこにトリガーポイントが形成されます。

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