膝痛

膝痛の痛みは【筋肉】が原因で起こることが大半です。
もちろんすべてが筋肉というわけではなく骨が原因の場合もあるのですが多くの原因は筋肉です。

実際に60歳以上で膝の無症状の人のMRIで41.7%に膝の半月板に断裂を認めたという論文も存在しています。
これらの通り、無症状の人でも半月板が断裂しているケースが数多くあります。

じつは軟骨には血管や神経は通っていないのでそれがすり減って痛みを出すことはありません。

年齢を重ねると誰しも筋肉量が減ります。そのため膝の変形により起こる重心のブレを筋肉で支えるのが辛くなってきます。

そのような筋肉の状態で負荷を加え続けると膝の筋肉が限界に達し、筋肉の中に硬いしこり（トリガーポイント）を形成してしまいます。

そのトリガーポイントこそが強い痛みを出したり、症状を長引かせる原因となります。

このトリガーポイントが膝の痛みを出す本当の原因です。

トリガーは「引き金」、ポイントは「点」という意味があり、痛みの引き金となっている点のことを意味します。

その点には筋肉の繊維が複雑に絡み合った「しこり」が存在します。その筋肉にできた硬い「しこり」が痛みやしびれを引き起こす真の原因です。

引き金を引くと遠くに銃弾が飛ぶようにトリガーポイントは、痛みを遠くに飛ばすという特徴があります。

実は痛みの原因は離れた場所に存在するのです。

筋肉は体を動かす時も座っている姿勢を維持している時も常に働いています。

そしてその過程で筋肉にキズがつくことや、炎症が起こることがあります。

本来であれば自然治癒してくれますが、「冷気にさらされる」「栄養が不足する」「強いストレス」などによって治癒が妨げられると、そこにトリガーポイントが形成されます。

私たちは京都府下で唯一筋肉のトラブルを専門に扱える認定資格を取得しています。

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