足底筋膜炎

繰り返し衝撃を足裏に与えることで筋肉や足底筋膜は硬くなります。

足の裏の筋肉に毎日適切なケアを行わず繰り返し衝撃を与えると筋肉は硬くなり足底腱膜炎になることがあります。

長時間立ち仕事などによる疲労や加齢によっても足底筋膜が硬まり、クッション機能が低下することで、足底筋膜炎になる場合があります。

必ずしも「歩き続けている」「太っている」からなりやすいとは限りません。

また、ふくらはぎやアキレス腱が硬いと引き上げる力が弱くなる為、足の踏み返しを足底腱膜で負担しやすくなります。

このような原因から筋肉に硬いしこり（トリガーポイント）が形成されると痛みが強烈なものとなり治りも悪くなります。

トリガーは「引き金」、ポイントは「点」という意味があり、痛みの引き金となっている点のことを意味します。

その点には筋肉の繊維が複雑に絡み合った「しこり」が存在します。その筋肉にできた硬い「しこり」が痛みやしびれを引き起こす真の原因です。

引き金を引くと遠くに銃弾が飛ぶようにトリガーポイントは、痛みを遠くに飛ばすという特徴があります。

実は痛みの原因は離れた場所に存在するのです。

筋肉は体を動かす時も座っている姿勢を維持している時も常に働いています。

そしてその過程で筋肉にキズがつくことや、炎症が起こることがあります。

本来であれば自然治癒してくれますが、「冷気にさらされる」「栄養が不足する」「強いストレス」などによって治癒が妨げられると、そこにトリガーポイントが形成されます。

私たちは京都府で唯一

筋肉のトラブルを専門に扱える認定資格を取得しています。

加茂整形外科医院　院長
【医師】加茂　淳　先生

・金沢大学卒　医学博士
・日本整形外科学会専門医
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